Cidadela Interior
Construa sua cidadela interior
Cidadela interior >> Alcance o equilíbrio entre saúde, família e trabalho e viva o verdadeiro sucesso pleno em todas as áreas da vida através do alinhamento do corpo, mente e espírito construindo sua cidadela interior, mesmo sendo um empresário(a) com pouco tempo e viajando muito.
Transforme-se em 12 semanas, fortalecendo corpo, mente e espírito.
Este método foi aplicado com sucesso por mais de 50 mil empresários nos últimos 10 anos, que se tornaram heróis de suas próprias vidas, alcançando o equilíbrio e a realização que sempre buscaram.
Assista a 1ª aula gratuitamente
Os empresários que lideram seus mercados e faturam pelo menos 20 mil reais por mês têm uma mentalidade de alto desempenho e uma forte dedicação ao sucesso profissional. Porém, o que os impede de alcançar o verdadeiro sucesso pleno é uma série de ideias limitantes sobre saúde, tempo e prioridades.
As principais barreiras incluem:
- Dedicar 100% do tempo ao trabalho, sacrificando saúde e equilíbrio pessoal.
- Desconectar o corpo da mente, tratando o físico como apenas um “veículo”.
- Confundir conforto com qualidade de vida, sem buscar algo mais profundo.
- Medo de mudança e falta de autorresponsabilidade em gerar as transformações necessárias para o bem-estar completo.
Este é um treinamento para empresários que já atingiram um resultado acima da média e não estão se sentindo plenamente bem sucedidos em todas as áreas da vida.
Está com dúvidas? Veja os pontos abaixo, se identifica com algum deles?
Você sofre com ansiedade, sedentarismo, sobrepeso/obesidade, estresse descontrolado, falta de amor próprio e fragilidade emocional e física? Aquela vontade de não sair da cama ou a sensação de que não consegue romper esse ciclo. Falta algo, mas tem dificuldade para o primeiro passo.
Saiba que você não está sozinho.
E mais do que nunca é preciso começar, e com meu impulso você vai conseguir. E este o trabalho, construir a força que você que você precisa, com ferramentas e estratégias para você se transformar, alcançar sua tão sonhada satisfação.
Já tentou?
Esses empresários já tentaram soluções isoladas, como terapias, dietas, treinamentos e remédios, mas tudo isso aborda o problema de forma fragmentada. O que eles realmente precisam é de um sistema que alinhe corpo, mente e espírito de forma estratégica e prática.
É hora de experimentar um novo jeito!
A Cidadela Interior é uma metáfora utilizada pela filosofia estoica para tratar da nossa força interna, sobre a construção de uma fortaleza mental que nos proteja de vícios e de emoções doentias e que permita apenas a entrada de virtudes e sentimentos bons. Ou de uma outra perspectiva: um forte que não deixa entrar desejos, aversões e tudo o que está fora do nosso controle. A nossa fortaleza deve estar ocupada do podemos controlar, das nossas vontades e pensamentos bons. Assim, estaremos livres e tranquilos.
Para construir cada tijolo de nossa fortaleza, é preciso mergulhar internamente, sem medo do que iremos encontrar, como investigadores de nós mesmos, varrendo para fora os gatilhos dos vícios e erguendo as paredes de nossa proteção com coragem e resiliência.
A Cidadela Interior funciona porque aborda as três áreas fundamentais – corpo, mente e espírito – de maneira integrada. Enquanto outras abordagens tratam cada uma dessas áreas de forma separada, a Cidadela mostra que o verdadeiro sucesso só pode ser atingido quando elas estão em alinhamento perfeito.
Este mecanismo constrói uma fortaleza interna, onde o empresário desenvolve:
- Força física para suportar o dia a dia intenso.
- Clareza mental para tomar decisões estratégicas e equilibradas.
- Propósito espiritual que conecta todas as suas ações e decisões à sua missão de vida.
A metodologia transforma a maneira como o empresário enxerga o sucesso, mostrando que é possível ser um líder de mercado e, ao mesmo tempo, alcançar equilíbrio físico, mental e emocional.
É um sistema estratégico e intencional que derruba as barreiras mentais que limitam o crescimento completo e ensina como construir uma “fortaleza interna” de equilíbrio, força e clareza.
Imagine como será sua vida quando construir sua cidadela interior e conseguir manter um lugar de paz, força e clareza mental alinhando corpo, mente e espírito, terá mais resultados, com mais tranquilidade, paz e felicidade verdadeira
E para quem é esse Método?
Os empresários que lideram seus mercados e faturam pelo menos 20 mil reais por mês têm uma mentalidade de alto desempenho e uma forte dedicação ao sucesso profissional. Porém, o que os impede de alcançar o verdadeiro sucesso pleno é uma série de ideias limitantes sobre saúde, tempo e prioridades.
As principais barreiras incluem:
- Dedicar 100% do tempo ao trabalho, sacrificando saúde e equilíbrio pessoal.
- Desconectar o corpo da mente, tratando o físico como apenas um “veículo”.
- Confundir conforto com qualidade de vida, sem buscar algo mais profundo.
- Medo de mudança e falta de autorresponsabilidade em gerar as transformações necessárias para o bem-estar completo.
Quem não deve participar?
Quem tem a vida perfeita.
Quem não quer viver o verdadeiro sucesso.
Quem quer morrer cedo.
Quem não quer ser sua melhor versão todos os dias.
A Cidadela Interior ensina aos empresários que o verdadeiro sucesso é alcançado de dentro para fora, por meio de uma estrutura composta de três pilares fundamentais, cada um atuando como uma "fortificação" que protege e fortalece o todo:
01
O Corpo como a
Base da Cidadela
Conceito: O corpo não é apenas um veículo, mas sim a fundação física que suporta todas as outras áreas da vida. O corpo bem cuidado eleva o desempenho mental e espiritual.
Desconstrução da Mentalidade Antiga: Abandonar a ideia de que o treino é apenas para estética ou qualidade de vida. Aqui, o corpo é tratado como o alicerce da força mental e emocional.
Ferramentas: Treinamentos funcionais e práticas físicas que integram força, mobilidade e resistência. Esses treinos são desenhados para melhorar o desempenho do corpo de forma global, ligando-o diretamente à saúde mental.
Em vez de treinar para "ficar em forma", o empresário aprende a treinar para elevar sua clareza mental e resiliência emocional, permitindo maior equilíbrio nas decisões e foco no dia a dia.
02
A Mente como a
Torre de Controle
Conceito: A mente é o centro de comando da cidadela. Treinamentos mentais focados em clareza, foco e inteligência emocional são cruciais para que o empresário tenha controle de todas as suas áreas da vida.
Desconstrução da Mentalidade Antiga: Eliminar a ideia de que a mente deve ser usada apenas para o trabalho e decisões racionais.
Ferramentas: Técnicas de meditação, mindfulness e exercícios cognitivos para maximizar o foco, reduzir o estresse e manter o empresário no controle de suas emoções e decisões.
O empresário aprende a gerir sua mente, desenvolvendo ferramentas internas para reduzir o estresse e aumentar a clareza mental, o que impacta positivamente sua performance nos negócios e na vida pessoal.
03
O Espírito como o
Guardião da Cidadela
Conceito: O espírito é o propósito maior que conecta todas as ações. Cuidar do espírito significa encontrar e manter uma conexão profunda com seus valores, missão de vida e propósito.
Desconstrução da Mentalidade Antiga: Quebrar a crença de que o espírito e o bem-estar emocional são desnecessários para o sucesso profissional. Aqui, o espírito é visto como o guia que mantém o empresário no caminho certo.
Ferramentas: Exercícios de alinhamento com propósito, reconexão com valores internos e práticas que promovem a autorreflexão, como journaling (escrita reflexiva) e redefinição de metas de vida.
O empresário não vê mais o sucesso como apenas uma questão de status. Ele passa a alinhar suas ações com seus valores, encontrando equilíbrio e satisfação plena.
Provas reais de transformação.
Fernanda tem a vida bem ativa e não abre mão dos treinos da comunidade corpotamental.
Veja as conquistas de quem participa do Método:
Benefícios Financeiros:
- Alta performance: obtenha mais resultados com menos esforço, focando no que realmente importa e deixando de lado distrações.
- Liberdade financeira: viva uma vida mais essencialista, economizando com soluções paliativas e aumentando sua produtividade e vendas.
Estilo de Vida Equilibrado:
- Liberdade verdadeira: controle sua rotina e priorize o que realmente importa, aproveitando o presente com consciência.
- Equilíbrio constante: aplique uma hierarquia de prioridades que traga harmonia entre todas as áreas da sua vida.
Segurança e Estabilidade:
- Saúde mental e física: um método que fortalece corpo e mente, criando uma base sólida para o sucesso.
Estabilidade financeira: invista no que realmente importa e proteja seu futuro com decisões inteligentes e planejadas.
A Regina tem 63 anos e acompanha os treinos online.
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Construa sua Cidadela Interior com o Treinamento Estoico
Aplique na prática o estoicismo e construa sua cidadela interior em 5 passos.
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1 - Rotina matinal estoica: aprenda a criar uma rotina matinal e se priorizar para comer se o dia bem.
2 - Treino funcional aplicado ao estoicismo: exerça a coragem e autocontrole através de treinos funcionais on-line e ao vivo podendo ser feitos de qualquer lugar em no máximo 45 minutos, treinos de segunda a sexta 6h30 e 18h30 e aos sábados às 9h on-line e ao vivo.
3 - Meditação estoica: silencie a mente e construa uma nova realidade.
4 - Estudo prático do estoicismo: entenda e aprenda de forma prática a aplicar os conceitos do estoicismo em encontros ao vivo toda terça feira às 13h30 e 19h30.
5 - Diário noturno estoico: aprenda a construir um diário filosófico para auto avaliação diária.
Compare métodos normais com o meu Método
Soluções isoladas, como terapias, dietas, treinamentos e remédios, mas tudo isso aborda o problema de forma fragmentada. O que você realmente precisa é de um sistema que alinhe corpo, mente e espírito de forma estratégica e prática.
Ana voltou com tudo, importante: "Quem tenta não consegue".
Assiste o vídeo para entender. Se identifica?
Paula levou para o mundo corporativo todos os ensinamentos:
Quando você entende que o físico anda de mãos dadas como mental:
Como presente você terá acesso a:
Bônus 1: Livro digital Atleta Estoico – de R$ 60 por R$ 0.
Bônus 2: Ebook 21 Treinos de 4 minutos para fazer onde estiver - de R$ 60 por R$ 0.
Bônus 3: Sessão de mentoria individual de 30 minutos com Dread – de R$ 2k por R$ 0.
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Veja tudo o que você terá acesso hoje:
Os 5 pilares do Treinamento Estoico + 3 bônus.
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Rotina matinal estoica
-
Treino funcional aplicado ao estoicismo
-
Meditação estoica
-
Estudo prático do estoicismo
-
Diário noturno estoico
-
Bônus 1: Livro digital Atleta Estoico
-
Bônus 2: Ebook 21 Treinos de 4 minutos para fazer onde estiver
-
Bônus 3: Sessão de mentoria individual de 30 minutos com Dread
por apenas
12x R$ 120
Aproveite, esse valor estará disponível por poucas horas.
Oferta Especial e Garantia de Resultados:
Se não começar a ter resultados 12 semanas desde que tenha seguido e aplicado
TODO O MÉTODO, devolvemos seu dinheiro.
Quem será seu mentor
Wellington Alves do Carmo, mais conhecido como Dread Coach, é um renomado treinador e mentor com uma sólida trajetória no desenvolvimento físico e mental. Criador da Academia do Estoicismo, Dread utiliza os princípios da filosofia estoica, como coragem, sabedoria e temperança, para transformar a vida de seus alunos, fortalecendo a resiliência mental e emocional. Com formação em Educação Física, Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociência, Dread é especialista em alta performance e resiliência humana, aplicando seu conhecimento no esporte e no mundo corporativo. Lidera o movimento "A Vida é um Treino", impactando mais de 50 mil pessoas através de treinamentos e programas como a Imersão no Gelo, que aprimora a saúde física e mental.
Chegou a hora de mudar:
A verdadeira liberdade e o equilíbrio que você busca estão ao seu alcance.
Compre o acesso agora e torne-se o herói da sua própria história com o método que já ajudou milhares de pessoas a transformar suas vidas com o estoicismo.
Todos os depoimentos são reais de alunos que revolucionaram suas vidas aplicando os princípios estoicos. Pessoas comuns, como você, que enfrentaram rotinas agitadas, mas alcançaram resultados extraordinários.